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달걀/치즈/닭가슴살햄 샌드위치
View Diet Calendar, 16 September 2018:
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1427 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 58.39g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: 요플레 플레인 요거트, 양상추 샐러드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 홈플러스 슬라이스햄, 방울 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 곡물빵 토스트, 삶은 녹색 양배추, 미닛메이드 오렌지쥬스, 사과 (껍질 제외), 매일유업 매일 두유 99.89, 서울우유 저지방우유. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 김밥천국 김밥. Snacks/Other: 매일 매일우유, 찐고구마. more...
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샌드위치- 잡곡빵 치즈 계란후라이 닭가슴살슬라이스햄 양상추 토마토 사과 호울그래인머스타드
15 Sep 18 by member: 체중조절성공
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