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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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2257 kcal
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Fat: 58.10g | Prot: 148.90g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: 豆ご飯, おひたし, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マルコメ お吸い物, ポテト, ホタテ, そば, サラダ, 肉豆腐, カボチャの煮物, ブリ. Lunch: セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, 鯖寿司, アイスコーヒー, 牛タン. Dinner: マルエツ 砂肝塩炒め, 砂肝, タカラ 缶チューハイ, 生ビール, ピザ. Snacks/Other: ビーレジェンド WPI, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, はちみつ, ビーレジェンド BCAA, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, サントリーフーズ ccレモン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド BCAA. more...
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1611 kcal
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Exercise:
Spa - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
15 Sep 18 by member: GC8ver6
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薬膳朝食でした🥞
カロリー控えめでご飯とお吸い物が付いて14品目😎👌 とても身体に嬉しい朝食でした😃
16 Sep 18 by member: hikari55@
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