|
Мой minimum-maximum.
● Ккал 1370-1521
● БЖУ 67-90/36-45/90-135
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 46.24g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Метро Арахис Сушеный, Тыквенные Семечки, Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Овсянка Запаренная. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Морковь Альянс по-Корейски Острая, Рыбные Котлеты, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Рыбная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Tro's Weight History
|