Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 67.04g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Ржаной Хлеб. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Мёд, Травяной Чай, От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Халва Глазированная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|