Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
735 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 53.55g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Слива. Lunch: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Салат из Запечёных Овощей. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Му-У Молоко 2.5%, Му-У Молоко 2.5%, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|