Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 106.87g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Дружба на Воде, Сазан. Dinner: Вино Красное Сухое, Яблоко, Хохланд Фетакса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Вкус Какао Порошок Российский, Творог 5%, Победа Шоколад Горький со Стевией, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|