Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 71.65g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд. Lunch: Винегрет. Dinner: Лепешка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Арбуз, Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|