Boa tarde
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 103.34g | Carbs: 221.81g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Naturovos Albumina de Chocolate, Pink Aveia em Flocos, Power One Paçoca Zero. Lunch: Alface, Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface, Tomates, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Maçã, Mexerica, Banana Caturra, Sadia Filezinho de Frango, Power One Paçoca Zero, Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure, Porto Alegre Queijo Cottage, Maçã. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andersonalexandrerosa's Weight History
|