Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 119.54g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Roshen Черный Шоколад, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Омлет с Молоком, Каждый День Рожки. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Галичина Молоко 2,6%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Атлант Протеин, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями. Snacks/Other: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Банановый, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Груша, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Мёд, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Творог 9%, Гадяч Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larysamontoini's Weight History
|