Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 74.69g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Ржаной, Махеевъ Джем Апельсиновый, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Картошка с индейкой. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан. Snacks/Other: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Теремок Кофе Латте, Кампина Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|