Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 71.18g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Дыня, Оладьи на Кефире, Сахар, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло. Lunch: Оладьи на Кефире, Махеевъ Горчица Русская, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Оладьи на Кефире, Мёд, Пискаревский Творог 5%, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Сахар, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик 85's Weight History
|