Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 94.77g | Carbs: 217.35g.
Breakfast: Макдоналдс Латте, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петелинка Колбаски Куриные, Петелинка Колбаски Куриные, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , To Be Muscle L-Carnitine. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Осьминоги Baby. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Любимый Край Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|