|
Превышение калорий и вино два дня подряд - плохая практика
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 94.92g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Global Village Укроп, Огурец (без Кожуры). Dinner: Майонез, Лисички Жареные, Гречка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|