|
Ну,дошла.Вот думаю,может новую цель поставить?
|
60 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2369 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 148.04g | Carbs: 306.02g.
Breakfast: Лимо Мороженое Классическое Белое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Творог 5%, Цукаты, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Помидоры. Lunch: Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Творог 2%, Цукаты, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоки Гала, Roshen Шоколадка, Селянське Масло Сливочное, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
НУ круто же!Молодец! Теперь я думаю разумной цель будет удерживать вес ))) Вы уже стройняшка )))) Аплодирую стоя
12 Sep 18 by member: Daria Rud
|
Поздравляю!!!! Вы образец для воодушевления и мотивации!!!!!
12 Sep 18 by member: Odessabest
|
Спасибо,агромное спасибо!!!
13 Sep 18 by member: viktoriavip77
|
У Вас получилось🥇🏆 Вы большая молодец!!! а мне пока не удаётся:( я только начинаю разбираться в КБЖУ, поняла вроде чтобы похудеть нужно 1200-1500 ккал употреблять, но вес стал на одном месте и не двигается! уже начиталась что наоборот нужно больше кушать:) совсем запуталась:( Простите за нытьё:) Поздравляю от всей души💐
14 Sep 18 by member: AnytaS85
|
Поздравляю, какая радость! 😁 а этих мужиков не понять, как дети, честное слово: им то жопу подавай, то сиськи, а сам-то в спортзале был 20 лет назад)) лишь бы языком чесать). А у вас все будет хорошо, новое тело - новая жизнь 🌷.
14 Sep 18 by member: d_sha
|
Анюта85,вы мало едите для своего веса.Вот и вес встал,а понижать нельзя,вам просто некуда.Худеть надо тоже правильно,а то будет вред для организма.А оно вам надо?
14 Sep 18 by member: viktoriavip77
|
d_sha,полностью соглашусь.Стоят жиробасы с пивными животами,и обсуждают какая женщина должна быть идеальна :-( Но,мне повезло.У меня муж спортивный,с классной фигурой.Я,вот за ним ,так сказать ,пошла.А то,я по сравнению с ним,бабка старая была.Но он мне и слова ни говорил,что я толстая,или не красивая.Наоборот,каждый день говорил,что он меня любит,и обожает.А сейчас у него прям "голову сносит",но скучает по той "Ж ...пе".
14 Sep 18 by member: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|