Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 120.00g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Маслины, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|