Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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1878 kcal
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Fat: 47.24g | Prot: 189.28g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Pianamiele Miele di Arancio , Marmellata di Arance, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Anguria, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Piselli Cotti, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Noci, Pomodori, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Tre Mulini Piadina. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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