Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 88.33g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Комо Сыр Тенеро, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кефир 1%. Snacks/Other: Bob Snail Пастила, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками, Для Вас Хлебцы Классические, Кокосовая Стружка, Мёд, Звенигора Творог Нежирный, Морковь, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Master Bob Арахисовая Паста, Для Вас Хлебцы Классические, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|