Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 45.08g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Чай, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Сыр Творожный с Зеленью, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Чай Несладкий, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Кукуруза на Пару, Пекинская Капуста, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Хайнц Соус Терияки, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|