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tercera semana con estos batidos :)
View Diet Calendar, 11 September 2018:
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937 kcal
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Fat: 17.23g | Prot: 37.87g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Banana, Café, Tarta de Ricota. Lunch: Zapallo, Milanesa de Pollo. Dinner: Zanahoria, Espinacas, Banana, Manzana. Snacks/Other: Banana, Té (Infusión). more...
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2184 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 41 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hola! con que opciones los preparas?
11 Sep 18 by member: mik_brc
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Casi siempre son dos verduras y dos frutas. Siempre en cantidades iguales..por ejemplo si uso una taza de espinaca, también va a ser una de zanahoria, manzana y banana.. luego le agregó medio litro de agua sino queda muy espeso y no se puede tragar jaja
12 Sep 18 by member: july2556
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Buenísimo! Voy a probar. Muchas gracias!!
12 Sep 18 by member: mik_brc
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