nastatiseckaa5269's Journal, 11 Sep 18

мы с дочкой говорили не раз, пока не нашли ключик к ее проблеме. Попробуйте поговорить с кем-нибудь чтобы размотать клубок. Жёсткая диета плюс юношеский максимализм - в голове получается сдвиг. А теперь надо все расставить обратно.  

Я вынесла мозг уже почти всем подругам,поэтому я просто с ними не говорю,а родители,они только орут и говорят что надо есть"нормальную" еду,они имеют в виду то,что едят они:колбаса,сосиски,жареная с огромным количеством масла картошка,такие же котлеты.Я предлагала им сесть со мной на правильное питание, на что мне ответили:"Тебе надо ты и сиди".Пы сы в семье все с ожирением 

а психолог в вашем учебном заведении есть? Для родителей можно сыграть гастрит (только я этого не говорила 😉), хотя при таком питании какие-то отклонения в ЖКТ реально могут быть 

тогда им придется смириться с тем, что вам нужна диета 5, а она от ПП мало отличается 

Гастрит,хм...У меня могут быть проблемы с песенкой,в детстве тоже ее лечили.Маме давно говорила провериться,но она такая:"Хспде,поболит и перестанет" 

Печенкой* Телефон исправляет на неправильное 

Я тоже столько кушаю 🙂 

Я предлагаю хотя бы моего брата младшего посадить на диету.Ему 7 лет,он весит 70 кг.Внешний вид-это хорошо,но когда сердце в любой момент может отказать.А они такие:"Щас в школу пойдет и похудеет",продолжают покупать ему чипсы,пироженки,мороженки.Я пытаюсь с ним разговаривать,каждый раз,когда он накладывает себе есть,я спрашиваю:"Ты голоден?"Он начинает орать на меня и говорить,чтобы я отстала 

dielite,взвзвзв,конечно буду,буду есть свое привычное количество 1550 и читмил 

от такого количества жира печени конечно тяжело, но всё-таки, прислушайтесь к рекомендациям медиков, чтобы потом не пришлось лечить все остальное. Организму подростка нужно очень много, чтобы сформировать здоровое тело. Оно у вас одно на всю жизнь и другого не будет  

В смысле от такого количества жира?Вхахахпхахвх,я тут как раз таки за приучением себя нормально питаться,параллельно схуднуть чуть-чуть и все 

я о том, чем вас кормили раньше) и на 2000 тоже можно худеть, подключив правильное питание. Но боязнь цифр в голове  

это действительно много. Питайся на столько калорий, на сколько тебе комфортно. Организм сам даст знать. Просто больше уделяй внимания белку и сложным углеводам 

кстати, а читмил зачем вам нужен и с какими продуктами вы его будете делать? 

nastatiseckaa5269 какой у вас рост? 

sunset1723 когда начинают причитать что у нас молодежь слабая, и у каждой у второй молодой женщины проблемы с женским здоровьем - а откуда здоровью взяться, если, когда все органы формировались, их держали на голодном пайке ? 

Рост 164  

Читмил в виде психологической разгрузки,хотя возможно он и не нужен 

психологическая разгрузка в виде еды - путь к рпп. Если не страдать от жёстких ограничений ежедневно, а 20% калорий выделять на любимые вкусняшки, разгрузка не понадобится 

начнем с ликбеза Откройте любой калькулятор ИМТ(индекса массы тела). Норма 18,5-24. Ваши желанные 47 кг ниже нормы, а это грозит опять же проблемами со здоровьем