Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2145 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 86.34g | Carbs: 283.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Русский аппетит Шаурма с Курицей. Dinner: Активия Йогурт с Черносливом, Якобс Кофе 3 в 1, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Елизавета Хлебцы. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Богдаша Йогурт 2,5% Вишня-Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|