Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 155.28g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Дыня, Вафли Аня, Штрудель Аня , Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яичный Желток, Льняное Масло, Яичный Белок, Творог 9%. Snacks/Other: Штрудель Аня , Bombbar Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|