Daniela.Cobos's Journal, 10 Sep 18

1 mês de muay Thai e boxe. A barriga chapou,mas não aparece por causa da pele.. perder 30kgs tem suas consequências...

View Diet Calendar, 10 September 2018:
1438 kcal Fat: 51.55g | Prot: 110.63g | Carbs: 137.97g.   Breakfast: Peras, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Queijo Minas, Pullman Pão Integral Original, Casa do Pão de Queijo Cappuccino Pequeno. Dinner: Itambé Requeijão Light, Atlhetica Best Whey Dulce de Leche, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Pullman Pão Integral Zero%. Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Canela, Italac Leite Desnatado. more...
2142 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

171 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Parabéns 👏👏👏👏 
10 Sep 18 by member: Luciana Dant4s
Quando se perde gordura a pele fica solta e leva um tempo para "grudar" ao musculo. Inclusive, quem faz lipo precisa usar uma cinta. Alguns meses e tudo melhora. 
10 Sep 18 by member: WRSA_Willian
Belíssima!!! 
10 Sep 18 by member: Adrianep
Parabéns!! Está linda! 
10 Sep 18 by member: Lu Armendani
Parabéns !!! 
10 Sep 18 by member: crisconde
Em um mês eliminou o peso que comentou? caracaaaa 
10 Sep 18 by member: Its_leopard0
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊 
10 Sep 18 by member: resbu
Its_leo, Não!!! Foram cerca de 8 meses. Ano passado. Estou em manutenção desdo final do ano passado. Mesmo peso, mas melhorado composição corporal. 
10 Sep 18 by member: Daniela.Cobos
Parabéns! Qual sua altura?👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
10 Sep 18 by member: resbu
1.65. 
10 Sep 18 by member: Daniela.Cobos
Parabéns ! 
10 Sep 18 by member: Leo_sone
tá linda , me fala como é seu treino .também faço muay thai e boxe 
10 Sep 18 by member: Priscilaleitte
Priscila, eu comecei muay Thai de 2 e 4a, boxe de 3a e 5a. Antes eu fazia funcional de 2a a 6a, mas não tem mais. Tô gostando bastante, mas ainda não acostumei com a dor... rs... Fora q eu ganho braço e ombro mto fácil, mas perna não... tô pensando em fazer musculação na academia do prédio, pq na minha academia só tem luta mesmo.... 
10 Sep 18 by member: Daniela.Cobos
Daniela!! 👏👏👏👏👏👏👏👏 Parabéns viu? Sua perseverança é encorajadora! 
10 Sep 18 by member: Its_leopard0
👏🏻👏🏻👏🏻🔝❤️ 
10 Sep 18 by member: ms.silva1982
Parabéns! Está linda!!!! Tb tenho excesso de pele que me impede de ter um abdômen trincado! 
10 Sep 18 by member: Anatyler
parabéns 👏👏 
10 Sep 18 by member: lalahi
Daniela.Cobos Parabéns!!! Está linda!! 
11 Sep 18 by member: K_mickey
👏👏👏 
25 Sep 18 by member: Pioco
vc perdeu 30kgs em 1 mes? 
25 Sep 18 by member: jejumeflexivel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Daniela.Cobos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.