jo lavor's Journal, 10 Sep 18


View Diet Calendar, 10 September 2018:
1391 kcal Fat: 61.19g | Prot: 72.02g | Carbs: 151.55g.   Breakfast: Café (Infusão), Café Expresso, 3 Corações Cappuccino Diet, Parmalat Leite Semidesnatado, Seara Lombo tipo Canadense, Omelete. Lunch: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada Vinagrete, Rabanetes, Alface, Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Sadia Linguiça Fininha, Jiló, Nestlé Leite Condensado Moça, Coca-Cola Coca-Cola Zero, China in Box Bowl Frango com Milho, Pamonha. Snacks/Other: Café (Infusão). more...

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