Eduarda Siilva's Journal, 10 Sep 18

Feriado deu ruim 1kg para a balança bora correr atraz do prejuízo!

View Diet Calendar, 10 September 2018:
411 kcal Fat: 10.42g | Prot: 19.60g | Carbs: 61.19g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sulita Bife de Lombo, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Natural One Suco de Maçã Integral. Snacks/Other: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. more...
1827 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
tbm deu ruim pra mim 😓 
10 Sep 18 by member: Mylarosa
kkkk eh nois ✌ 
10 Sep 18 by member: elisafirmeza
kkk Bora meninas  
10 Sep 18 by member: Eduarda Siilva
Eu nem me pesei....kkkkkkkkk................... 
10 Sep 18 by member: K_mickey
Deve ser só retenção de líquidos . Ninguém engorda da noite pro dia 😊👍🏻 1kg até que tá bom! Hehe bora !! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
10 Sep 18 by member: marcofontanelli
Marco, Chá de hibisco resolve a retenção de líquido ne? 
10 Sep 18 by member: elisafirmeza
me interessa saber do cha 
10 Sep 18 by member: geisedepaula
Sim , Elisa! É só adotar um chá diurético de sua preferência! (De qual são exemplos o chá verde e o hibisco , mas têm vários outros ! ) Ajuda mesmo ! A dieta da certo quando o CONJUNTO está sendo bem feito , é um conjunto de fatores , se tudo está indo certo , quanto mais acertos , mais rápido o progresso👏🏻👏🏻😊 
10 Sep 18 by member: marcofontanelli
Obg vou começar a tomar kkk 
12 Sep 18 by member: Eduarda Siilva
O cha do hibisco eh horrível 😝😂. Eu compro a cápsula... 😍 Só precisa tomar cuidado. Não pode tomar em excesso e tb tem que beberais água ainda, pq pode prejudicar os ruins. Toma 7 dias e faz pausa de 7 dias....  
12 Sep 18 by member: elisafirmeza
Já que você falou eu tbm confesso que não gosto do hibisco (mas tem gente que gosta né kkkkkkkkkkkk), prefiro chá verde ou até meu bom e velho chimarrão rsrs... Mas tem um monte de chá diurético , só dar uma pesquisada ! A propósito , já comeram aspargos frescos ?? Eu desconheço alimento mais diurético pqp! 🤣 Abraços  
12 Sep 18 by member: marcofontanelli
@Marcosfontanelli eu tbm tomo chimarrão com erva preparada muito bom 
12 Sep 18 by member: geisedepaula
Bom demais , principalmente no frio! Hehehe 😋 
12 Sep 18 by member: marcofontanelli

     
 

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