irmnrtrkklu's Journal, 10 Sep 18

madem 85 kalorisin yerim seni ben

View Diet Calendar, 10 September 2018:
712 kcal Fat: 21.61g | Prot: 26.60g | Carbs: 103.88g.   Breakfast: Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Sütlaç, Şekersiz Türk Kahvesi, Algida Kup. more...
1792 kcal Exercise: pedal cevirme - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 35 minutes. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
şekeri göz ardı etmemelisin o kadar masum değil .85 kalori evet ama şeker içeri göz ardı edilemeyecek derecede sıkıntılı 
10 Sep 18 by member: elf-_-cnr
Biliyorum 2 haftadir seker agzima surmuyordum krizim tuttu yiyim dedim 😍 
10 Sep 18 by member: irmnrtrkklu
5 tanecik küp şeker 
10 Sep 18 by member: karanfil90
Yanii 😊 
10 Sep 18 by member: irmnrtrkklu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irmnrtrkklu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.