|
Завтрак на 215к. Все просто : Рыба , яйцо ( без масла , на воде ) ,огурец , помидор , и немного хлеба с сыром )).
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 73.62g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Яйцо, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Первым Делом Сыр Костромской, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Котлеты из Трески, Рыбный Суп. Dinner: Цикорий с Молоком, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефирный 1%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|