Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 58.66g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Токио Сити Пицца Прошутто Фунги, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красное Яблоко, Заливное из куриной грудки, Рагу овощное. Dinner: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|