|
Как вы забиваете сюда яйца?
Допустим, я пожарила себе яйца. Два яйца тупо взбила и на сковородку. Вы взвешиваете сырые яйца и выбиваете калорийностт сырых или вес жареных яиц?
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 76.01g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Инжирный Персик, Арахис, Чернослив, Курага. Lunch: Каждый День Шпинат, Зеленый Горошек (Замороженный), Каскад Фасоль Красная, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Изюм, Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
|
 Comments
Я в поиске тупо вбиваю - жареное яйцо или - варёное Яйцо и указываю количество)) есть отдельно омлет и т д. Все посчитано до нас)))
09 Sep 18 by member: rubinshtein
|
вобще считать все надо по сырому продукту
09 Sep 18 by member: emuranka
|
09 Sep 18 by member: Таня Ма
|
и вес у среднего яйца обычно 50-55гр,так что я не взвешиваю,в фс есть яйца по штучно,вбиваю скок штук и все
09 Sep 18 by member: emuranka
|
в сыром виде надо заносить. я взвешивала специально и теперь уже знаю что одно сырое яйцо 1 категории весит 50 гр +- 1 гр. А один белок примерно 40 гр весит.
09 Sep 18 by member: medvedicca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliumsep's Weight History
|