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아침ㅡ아로니아 바나나 우유
점심ㅡ라면 반 개(국물 x) 미역 다시마 콩나물 대파 다진마늘
저녁ㅡ닭가슴살 125g 오이 반 개 상추 5장
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74.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2018:
Losing 3.5 kg a Week
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