marcia.crisp1986's Journal, 09 Sep 18

Minha opinião drogas não é a comida em si os alimentos naturais as bênçãos de DEUS na verdade as "drogas" são os produtos alimentícios tudo que tem rótulos, mas mesmo assim eu como em PAZ o exagero é a dose do veneno😉 

Agora concordo com exercícios isso sim realmente é ótimo para saúde física e mental amo atividades físicas 💪🏃💃💆😂😂😂 

Corrigindo: Na verdade drogas é os maus hábitos, pois quando estou ansiosa eu desconto nos serviços do lar arrumar a casa ou seja dento ocupar minha mente aí não sobra tempo pra se entupir de comidas etc... Tipo junto o útil ao agradável a casa fica um brinco😂😂😂 

Mas na verdade a comida é motivo de alegria e de tristeza ex: vai ter festa tem comida bolo, churrasco, refrigerantes etc... Vai ter enterro aqui na minha cidade tem uma sala com pães café chá não tem como correr TUDO envolvendo comida se não se controlar aí fica difícil... Acho que isso chama domínio próprio ou auto controle sei lá mas que tem que lutar contra a isso tem se não virá Desculpas, lógico não generalizar tem casos e casos😞 

Vdd Katty, eu estou descobrindo esta de ao invés de comer, limpar a casa. Este sábado e domingo estou demolindo a casa na faxina, kkkk Ontem nem atingi meus macros. Hj nem sei. Mas... a casa ta ficando um brinco, estou me desfazendo do que não quero e dando um UP no geral rsrs... 

@marcia.crisp1986: Que bacana, há e gasta calorias viu, ex: comprei um monitor de gasto calórico que conta passos, exercícios trabalho doméstico etc... Mi Band 2 e quando está varrendo a casa bati o recorde de passos aí terminei meu serviço sorrindo😂 

Uauuuuuu amei saber Katty.