Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 83.79g | Carbs: 90.00g.
Lunch: Куриный Рулет, Куриный Бульон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Сыр Российский, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Tini Вино, Rich Апельсиновый Сок . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|