Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 88.88g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Виноград Тайфи, Грецкие Орехи, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Виноград Тайфи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|