Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 81.59g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Mirel Торт Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной. Lunch: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Ашан Персик Свежий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Аджика, Вареное Яйцо, Командор Заливное из Курицы. Dinner: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Пиканта Аджика Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Баклажан, Утиное Мясо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|