|
58.5
|
60.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 170.22g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Clever Гречка-Ядрица. Dinner: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Clever Гречка-Ядрица. Snacks/Other: Celeste Тунец в Масле, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|