Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 93.88g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Гарнец Мука Кукурузная, Zero Toffee Jamboo, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Помидоры, Зеленый Перец, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Zero Toffee Jamboo, Витебское Молоко Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Ашан Персик Свежий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wonder1997's Weight History
|