|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 120.96g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриный Бульон, Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт 1,5%, Nesquik Какао, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
 Comments
овсянка с различными семечками, 2 яйца, чёрный кофе.
Выдержила 4 таких завтрака 😄
Даже вкусно оказалось 😉
Ещё наварила себе перепелиных яиц, т.к.во-первых их надо спасать - они у меня уже месяц в холодильнике маятся 😊
а во-вторых, сегодня день разбит походом ко врачу. Надеюсь, что продлят больничный, потому что что-то я ещё не очень😖...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|