Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 47.34g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Чай, Варенье, Оладьи. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Овощной. Dinner: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|