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Janta: Copo de café com leite de coco caseiro e cheese egg burger com pão low carb
View Diet Calendar, 06 September 2018:
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2100 kcal
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Fat: 155.63g | Prot: 140.62g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Cozido. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis, Cenouras, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Acelga, Tomates, Nespresso Café, Cebolas Vermelhas, Arroz de Couve Flor, Couve Manteiga Crua, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Rabanetes. Dinner: Scala Queijo Prato, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo Frito, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Whey Protein, Leite de Coco Caseiro, Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Orégano, Café, Ovo Cozido. Snacks/Other: Amêndoas. more...
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 Comments
poxa queria saber fazer o pão low carb se vc puder passa a receitinha kkk obg
06 Sep 18 by member: RebecaMari
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faço diariamente para meu café da manhã e café de janta. 1cs de farinha de coco (sobra da extração do leite do coco que faço, torrada na frigideira), 2cs de queijo parmesão ralado (Vigor), 1/2 cs de farinha de linhaça dourada, 1cc de ervas finas, 1cc de fermento em pó, 1 cs de creme de leite ou requeijão e 1 ovo, misturo tudo e despejo em uma forma de silicone para pão untada com azeite e 3,75 minutos no microondas, desenformo e corto no meio, ficando como 2 fatias tipo pão de forma. Adoro, salvou minha vida. KKKKKKKK
07 Sep 18 by member: robsonbernardo
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08 Sep 18 by member: RebecaMari
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