Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1852 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 84.37g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Император, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Тандер Сыр Российский 50%, Молком Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка с Фруктами. Lunch: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Картошка Тушеная, Магнит Банан. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Магнит Банан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|