Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 74.36g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Лукоморье Икра Минтая, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Сыр Российский, Конфета, Чурчхела, Печеночные Котлеты, Котлета Домашняя. Snacks/Other: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|