|
Всем привет. Начала подсчет калорий в середине июня, за 1,5 месяца скинула 2кг. Но потом что то пошло не так, расслабилась что ли.... решила интуитивно питаться... считать перестала, и вот итог +1кг. за месяц😣. Придется опять все с начала начинать...😢😢😢
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 85.87g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Печенье к Чаю, Кофе, Вода из под Крана, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Сливочное Масло, Батон, Плов со Свининой. Snacks/Other: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Водка (45 Градусов), Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
|