Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2018:
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1858 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 111.16g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, まんじゅう, フジパン ハムマヨロール. Lunch: セブンイレブン 鶏肉のトマトソース煮, エースコック スーパーカップ 濃コクとんこつラーメン. Dinner: 鯛, ニッスイ えびチリ, ニッポンハム にら焼餅. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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