Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 157.82g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Спагетти из Цельной Пшеницы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Овсяное Печенье, Арбуз. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|