Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 100.57g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Campina Сливки Порционные. more...
|
steady weight
|
|
|