Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 117.67g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Голландский, Яичный Белок. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Крабовые Палочки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Киндер Сюрприз, Малина, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|