Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 123.06g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Яблоко, Шоколад, Гречка Отварная, Северная Долина Молоко 2,5%, Сушка. Lunch: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Помело, Черника, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Dinner: Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сахар, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 47.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|