Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 51.30g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Dinner: Baileys Ликёр, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Банан. Snacks/Other: Чистая Линия Лакомка, Яблоко, Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|