|
Не долго думая, я отказалась от мяса, и это помогло мне отказаться от фастфуда в первую очередь! Ни тебе «бигмаков», ни «лазанья с мясом молодых бычков», ничего такого. И с 23 августа, я даже скинула 3 кг. Удивительно, но факт. Теперь пора как и в тот самый февраль сесть на чистое питание, считать калории и наконец таки взять себя в руки. Ведь не зря мне подарили абонемент в зал, так что пора. Пора пора и ещё раз пора. Наконец таки показать всем, что я не только говорю, но и действую 🔝🔝🔝
Отказ от обедов на работе! Это высшее из того, что я могла сделать для своего организма. Теперь осталось опять все считать, и не гробить себя всякими чипсами и тд и тп. #30днейбезмучного #30днейбезсладкого
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
348 kcal
|
Fat: 5.73g | Prot: 30.07g | Carbs: 43.57g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Националь Кускус. Snacks/Other: QNT Delicious Whey Protein (30г). more...
|
|