Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 85.80g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Еврозлак Сахар Песок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Конфеты Барокко, Лимак Хлеб Пеклеванный, Гречневый Суп. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|